Heißt das eigentlich joggen doer laufen????
Nun also beim laufen merke ich seit mehreren Monaten, wie sich da im Verdauungstrakt das Essen bewegt. Es gluckert bei jeden Schritt. Viele Test und Versuche haben ergeben, dass selbst 4 Stunden nach dem letzten Essen dieses Problem beim Laufen auftritt. Laufen =Joggen
Woran liegt das? Ein Grund könnte sein, dass ich immer beim Essen viel trinke. Z.B. nach dem Cafetrinken nachmittags einen halben Liter Milch zu Kuchen. 4 Stunden später beim Joggen hat mein Bauch geblubbert. Dachte echt dass 4 Stunden ausreichen und dass da nichts mehr im vorhanden ist im Bauch.
Falls jemand das Blubbern noch nicht ganz evrstanden hat: Es istso, als ob man eine Wasserflasche die halbvoll ist hoch und runter schüttelt. Selbst meine Freundin die neben mir joggt hört dieses Geräusch.
Negativ: ich bekomme davon Bauschmerzen und allgemein Schmerzen und Seitenstechen übelster Art beim Joggen. Manchmal geht es manchmal tut es mehr weh. Will aber nicht einen ahlben tag vorher mit dem Essen planen, dass ich Joggen gehen will...wäre ja auch dumm
Negatives der Schmerzen: Im Fit FOr Fun Joggingbuch in der Buchhandlung habe ich entdeckt, dass dieses noch vorhandene Essen im Bauch wie ein Gewicht dazu führt, dass die verdauungsurgane hin und herbewegt werden. Die organe sind im ganzen Körper mittels Sehnen befestigt, besonders am Zwerchfell. Und wenn an diesen Zwechfell über die Sehnen durch den Verdauungstrakt, der etwas schwerer ist, gezogen wird, bekommt man Schmerzen.
Was ich nun nicht verstehe ist, wieso ich dass erst seit geraumer Zeit habe und nicht schon immer.
Wisst ihr Rat?
Nun also beim laufen merke ich seit mehreren Monaten, wie sich da im Verdauungstrakt das Essen bewegt. Es gluckert bei jeden Schritt. Viele Test und Versuche haben ergeben, dass selbst 4 Stunden nach dem letzten Essen dieses Problem beim Laufen auftritt. Laufen =Joggen
Woran liegt das? Ein Grund könnte sein, dass ich immer beim Essen viel trinke. Z.B. nach dem Cafetrinken nachmittags einen halben Liter Milch zu Kuchen. 4 Stunden später beim Joggen hat mein Bauch geblubbert. Dachte echt dass 4 Stunden ausreichen und dass da nichts mehr im vorhanden ist im Bauch.
Falls jemand das Blubbern noch nicht ganz evrstanden hat: Es istso, als ob man eine Wasserflasche die halbvoll ist hoch und runter schüttelt. Selbst meine Freundin die neben mir joggt hört dieses Geräusch.
Negativ: ich bekomme davon Bauschmerzen und allgemein Schmerzen und Seitenstechen übelster Art beim Joggen. Manchmal geht es manchmal tut es mehr weh. Will aber nicht einen ahlben tag vorher mit dem Essen planen, dass ich Joggen gehen will...wäre ja auch dumm
Negatives der Schmerzen: Im Fit FOr Fun Joggingbuch in der Buchhandlung habe ich entdeckt, dass dieses noch vorhandene Essen im Bauch wie ein Gewicht dazu führt, dass die verdauungsurgane hin und herbewegt werden. Die organe sind im ganzen Körper mittels Sehnen befestigt, besonders am Zwerchfell. Und wenn an diesen Zwechfell über die Sehnen durch den Verdauungstrakt, der etwas schwerer ist, gezogen wird, bekommt man Schmerzen.
Was ich nun nicht verstehe ist, wieso ich dass erst seit geraumer Zeit habe und nicht schon immer.
Wisst ihr Rat?
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