AW: 100 Liegestützen - wer macht mit?
Aus sportwissenschaftlicher Sicht sind so hohe Wiederholungszahlen eh ziemlich ineffektiv. Selbst, wenn man Kraftausdauer trainieren will, brauchts das nicht.
Das Ego streichelt es freilich.
Aus sportwissenschaftlicher Sicht sind so hohe Wiederholungszahlen eh ziemlich ineffektiv. Selbst, wenn man Kraftausdauer trainieren will, brauchts das nicht.
Das Ego streichelt es freilich.
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